今日はあるある大事典の放送日♪
実は待ちに待ち焦がれていたんです！
だって今日は大好きな「山芋」を食べてやせることが出来る山芋ダイエットの放送日・・・
のはずが、ふたを開けてみれば、「食材X」の正体はなんとっっっ！ 納豆！？！？！？
え・・・！？
と思ったのですが、
納豆ダイエットもなかなかよさそうじゃないですか！
ていうか、食べてやせるんだったら何でも良いって？
（汗
では、今日の放送内容のポイントを少しだけ。
納豆ダイエットのポイントです。
１、納豆は１日２パック食べましょう。
２、納豆は朝と晩に分けて食べましょう。
３、納豆は良く混ぜたら２０分、放置してから食べましょう。
とのこと♪
難しい理屈はあとにして、とりあえずこんな感じで効果があるようです。
あと美味しそうな納豆レシピも紹介されていましたよ♪
これって、結構カロリー高そう・・・、なんてのもありましたがｗ
まあ、とにかく
あるある納豆ダイエット、ちょっと頑張ってみようかな。
