納豆ダイエット、私のまわりでも盛り上がってきましたが
私ももしかして効果あり！？
そんな感じなのでちょっとご報告します。
と言っても、いわゆる”納豆パック”の納豆は未だ食べていません。
だって、納豆ないんだもん（汗
今、私が食べているのは、このないだ取り寄せた粉末納豆 納豆ダイエット 100gなんです。
納豆ダイエット実践レシピのところでもご紹介してたアレです。
これを毎日ヨーグルトに混ぜ、食前に毎日食べてます。
で、結果はと言うと、約１週間でマイナス１．７Kｇ♪
もちろん、コレだけの効果かどうかはわかりませんが
でも、おなかのすっきり感もありますんで、やっぱり納豆の効果かなっとは思っています。
納豆ダイエットの効果、なかなか侮れないようです♪
かなり盛り上がっている納豆ダイエットですが、皆さん効果はどうなんでしょうか？
