http://nattou.diet-daiett.com/ 納豆ダイエットの発掘あるある大事典２で紹介された内容を解説、納豆ダイエット大事典です。 ja Copyright 2007 Sun, 14 Jan 2007 15:17:40 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 納豆ダイエット、私のまわりでも盛り上がってきましたが 私ももしかして効果あり！？ そんな感じなのでちょっとご報告します。 と言っても、いわゆる”納豆パック”の納豆は未だ食べていません。 だって、納豆ないんだもん（汗 今、私が食べているのは、このないだ取り寄せた粉末納豆　納豆ダイエット　100gなんです。 納豆ダイエット実践レシピのところでもご紹介してたアレです。 これを毎日ヨーグルトに混ぜ、食前に毎日食べてます。 で、結果はと言うと、約１週間でマイナス１．７Kｇ♪ もちろん、コレだけの効果かどうかはわかりませんが でも、おなかのすっきり感もありますんで、やっぱり納豆の効果かなっとは思っています。 納豆ダイエットの効果、なかなか侮れないようです♪ かなり盛り上がっている納豆ダイエットですが、皆さん効果はどうなんでしょうか？ ]]> http://nattou.diet-daiett.com/2007/01/post_7.html http://nattou.diet-daiett.com/2007/01/post_7.html 納豆ダイエット日記 ダイエット 効果 粉末納豆 納豆 Sun, 14 Jan 2007 15:17:40 +0900 納豆ダイエットだけが美味しくやせるダイエットではございません。 そんな数ある食べてやせるダイエットの中でも一押しのおからダイエットについてお話します。 おからダイエットとはイソフラボンや大豆サポニン・食物繊維などの おからに含まれる栄養素のそのダイエット効果を利しやせるダイエット。 普段の食事の中におからをとりれてみたり、ごはんやお肉などの替わりにおからを 食べたりすることによってやせるというダイエットなんです。 とにかくおから料理をおいしく食べればダイエット効果もばっちり効果てきめん♪ それが、おからダイエットの一番の魅力なのではないでしょか？ また、非常に応用がきき、レシピも豊富♪ そんなところもおからダイエットのみりょくなのかもしれませんね。 例えば、お肉を減らしておからを入れた低カロリーハンバーグを作ってみたり、 おから餃子なんてのもありかもしれません。 あ、おからクッキーはホントおいしかったですよ♪ そもそも、おからには脂肪吸収を抑える働きがありますし、 おからを食べるとそれ自体に、結構満腹感もあります。 さらには美肌効果などの美容効果もあるなんてことも聞きますしね。 納豆ダイエットもいいですけど、 やっぱりおからダイエットも捨てがたいです。 おからでも山芋でも、やっぱり美味しくダイエットが一番です♪ ]]> http://nattou.diet-daiett.com/2007/01/post_6.html http://nattou.diet-daiett.com/2007/01/post_6.html 納豆以外の食べてやせるダイエット おから ダイエット レシピ 納豆 Sun, 14 Jan 2007 15:06:03 +0900 こんなの使ってみれば良いんじゃないのかな？ 買い置きも出来るしね♪ ]]> http://nattou.diet-daiett.com/2007/01/post_5.html http://nattou.diet-daiett.com/2007/01/post_5.html 納豆ダイエット日記 あるある大事典 ダイエット ニュース 納豆 Thu, 11 Jan 2007 13:27:45 +0900 納豆ダイエットは早くも大反響ですが、その効果って本当の所はどうなんでしょうか？ 食べてやせる、そんな夢見たいなダイエット方法があると聞いて盛り上がっているわけですがｗ 先日放送された「発掘！あるある大事典２」でも２週間の実験の結果が公開されており それなりに納豆ダイエットの効果も期待できますが、 やっぱりそれはそれ。 お金の絡んだテレビ局のお仕事です。 スポンサーさんとの絡みもありますしねぇ。 でも納豆（なっとう）ダイエットの効果には、もちろん私も期待大です♪ まだまだ情報不足な「あるある納豆ダイエット」とその効果ですが、 どんどん新しい情報を仕入れていきますので、 どうか皆さん、楽しみにしていてくださいね♪ あなたも私と一緒に効果的な納豆ダイエットの方法を研究してみませんか？ ]]> http://nattou.diet-daiett.com/2007/01/post_4.html http://nattou.diet-daiett.com/2007/01/post_4.html 納豆ダイエットの効果 あるある大事典 ダイエット 効果 納豆 Thu, 11 Jan 2007 12:23:27 +0900 粉末納豆　納豆ダイエット　100g ]]> http://nattou.diet-daiett.com/2007/01/post_2.html http://nattou.diet-daiett.com/2007/01/post_2.html 納豆ダイエットレシピ ダイエット レシピ 納豆 Thu, 11 Jan 2007 11:12:20 +0900 納豆ダイエットですが、そんな中でも当サイトのお奨めはなんといってもあるある納豆ダイエットです♪ あるある納豆ダイエットとは２００７年１月７日に「発掘！あるある大事典２」で公開されたダイエット方法のことです。 簡単に当日の「発掘！あるある大事典２」の番組内容をおさらいしておくと、 アメリカの最新の研究の結果発見された「食べるだけでやせる」という食材X。 その食材Xは若返りホルモン「DHEA」の体内での産生量を増やすイソフラボンを豊富に含み、その上他の食品と比べて体内での吸収率が最も高いという。 その食材Xは、日本では昔からよく食べられているものだが、その摂取量や摂取方法を改善すればダイエット効果が高いこともわかった。 その食材Xとは「納豆」である。 って感じでした♪ 放送日の翌日にはスーパーの陳列から納豆がなくなったなんて話もちらほら！？ そんな納豆を美味しくたべて美味しくやせる納豆ダイエット。 これから公開していきますね。 ]]> http://nattou.diet-daiett.com/2007/01/post_1.html http://nattou.diet-daiett.com/2007/01/post_1.html あるある納豆ダイエットについて DHEA あるある大事典 イソフラボン ダイエット 納豆 Thu, 11 Jan 2007 09:37:43 +0900 納豆を美味しく食べるだけでダイエット？　本当にそんなことは出来るのでしょうか？ そんな、納豆好きには大変魅力的な納豆ダイエットとは？ 当サイト「納豆ダイエット大辞典あるある大事典バージョン」ではそんな魅力あふれるダイエットの 美味しい情報を色々と公開していきたいと思います。 納豆ダイエットとは、納豆を食べることによって、それに含まれる成分である納豆菌やイソフラボン、食物繊維、オリゴ糖、ナットウキナーゼ、ジピコリン酸などを身体に取り入れることにより、成長効果、体質改善をはりやせようというダイエットのことです。 納豆は古くから日本人には慣れ親しまれてきた食べ物です。 当然、納豆の食し方もさまざまなものがありますので、納豆を使ったダイエット方法も実にさまざまな方法があるのです。 納豆菌ダイエットやおろし納豆ダイエットやキムチ納豆ダイエット。 そのほかにも本当に色々なダイエット方法があると思います。 おいしく納豆を食べるだけでやせれるのが本当なら、そんあうれしいことはないですよね♪ このサイトでは、そんな数ある納豆ダイエットの中でも、２００７年１月７日にフジテレビ「発掘！あるある大事典２」で紹介された「あるある納豆ダイエット」についての情報を中心に、公開していきたいと思っています。 あなたも納豆ダイエットで美味しくきれいになってみませんか？ http://nattou.diet-daiett.com/2007/01/post.html http://nattou.diet-daiett.com/2007/01/post.html あるある納豆ダイエットについて Thu, 11 Jan 2007 08:28:45 +0900 あるある大事典の放送日♪ 実は待ちに待ち焦がれていたんです！ だって今日は大好きな「山芋」を食べてやせることが出来る山芋ダイエットの放送日・・・ のはずが、ふたを開けてみれば、「食材X」の正体はなんとっっっ！　納豆！？！？！？ え・・・！？ と思ったのですが、 納豆ダイエットもなかなかよさそうじゃないですか！ ていうか、食べてやせるんだったら何でも良いって？ （汗 では、今日の放送内容のポイントを少しだけ。 納豆ダイエットのポイントです。 １、納豆は１日２パック食べましょう。 ２、納豆は朝と晩に分けて食べましょう。 ３、納豆は良く混ぜたら２０分、放置してから食べましょう。 とのこと♪ 難しい理屈はあとにして、とりあえずこんな感じで効果があるようです。 あと美味しそうな納豆レシピも紹介されていましたよ♪ これって、結構カロリー高そう・・・、なんてのもありましたがｗ まあ、とにかく あるある納豆ダイエット、ちょっと頑張ってみようかな。 ]]> http://nattou.diet-daiett.com/2007/01/post_3.html http://nattou.diet-daiett.com/2007/01/post_3.html 納豆ダイエット日記 あるある大事典 ダイエット 山芋 納豆 Mon, 08 Jan 2007 01:41:39 +0900